Q58: 修習禪定的二十五方便為何？

 Ans:（演啟法師）二十五種方便，即在用功時所應有的方法和心念，即在用功前所應做的準備功夫。方便即善巧，要能有適當的適應和改變。一共分為五科，簡述如下：

第一科，名為「具五緣」，是外在事項上的方便，是有關持戒與福德方面。即：1.持戒清淨，2.衣食具足，3.閑居靜處，4.息諸緣務，5.近善知識。

第二科，名為「訶五欲」，五欲一直出現誘惑的作用，我們便會執著貪愛，而不不到安定， 所以必須訶五欲。即：訶色、聲、香、味、觸五者。

第三科，名為「棄五蓋」，五蓋是偏重於修禪定時出現的煩惱，要對治。即：棄貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔、疑等五法。

第四科，名為「調五事」，調和是用功時如何面對問題，然後用適當的態度使得這些問題都能夠在這些方法上為我們所運用。即：1.調心─不沉不浮，2.調身─不緩不急，3.調息─不滑不澀，4.調眠─不節不恣，5.調食─不飢不飽。

第五科，名為「行五法」，即：1. 行欲─修行時要有目標，2. 精進─細水長流，3.念─保持正念，4.巧慧─正見，有了正見便能做正確的判斷，5.一心─下定決心，好好用功。

★　詳細可參閱繼程法師《小止觀講記》