榮董會學佛群疑Q&A

 A（常恩法師）： 不動的禪境：離執以後的清淨心。聖嚴師父開示全文，供菩薩學習與了解。 ……… 丹：您在《禪》這本書中提到，哲學家和宗教家雖見到了本體的寧靜，卻無法驅除現象的混亂，那麼一個禪師又如何能在見到本體時，去控制現象界的混亂呢？ 師：現象界的混亂是外在的事實，不是內心的事實。舉例來說：假定這一片牆是一面大鏡子，這間房子是一個舞臺，鏡子可以反應舞臺上所發生的任何事情，可是和鏡子卻毫無關係，所以鏡子本身始終不受干擾，雖然外境在動，但它本身卻是不動的。 那對鏡子而言，外境的動便是不存在的，它沒有看到「動」。如看到「動」，就是有記錄、有分別，那鏡子也動起來了，這是很奇怪的事，鏡子是不應該動的。 可知，離開分別心、執著心，所看到的世界，是不動的，那時也毋須控制現象界的混亂了。 丹：此處的「鏡子」，是否用來比喻已見性的禪師的心？ 師：不一定。當禪境到達內外統一的程度時，他所看到的世界是不動的，但並不是真的見性，還只是「見山不是山，見水不是水」的不動。

 A（常恩法師）： 禪的理論是什麼？ 即是「似有似空，知有知空，悟有即空，非有非空」的四句。 何謂「似有似空」？ 禪所謂的「有」，是指有形的財產和無形的功德。無形的功德，往往要借助於有形的人力、財力、物力來完成。從有錢財而變為有功德，已是一大進步。 ……，因果的定則，必定是有，因緣的聚散，所以是空；不為福報而做功德，為求佛道，當勤修行。 「悟有即空」又是更深一層了。《心經》說：「行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空。」五蘊所成的人生是有的，若以甚深的智慧加以觀照，即知五蘊無常，五蘊本空，便是悟有即空。 「非有非空」無所謂「有」，也無所謂「空」，《金剛經》說：「非法非非法」也即是這層道理。執「有」會煩惱，執「空」則消極，不執兩端就會左右逢源。 以上摘自：《禪鑰》，供菩薩學習。

 A（常恩法師）： 或許可練習著將心比心，聖嚴師父的開示供菩薩學習。 ......... 慈悲他人的方法與智慧 我常說：「以智慧處理自己的事，用慈悲對待別人。」一般人會覺得用智慧來觀照自己的內心，好像比較容易做到，但是用慈悲來體察別人的心，就比較困難了。其實，要想同時做到這兩方面，雖然並不容易，但也不是那麼困難，只要做到其中一項，另外一項自然也可以做到。 觀察他人的心，用的不是神通、第三隻眼、讀心術或催眠術，而是用「同理心」。透過觀察自己內心的反應，反省自己的經驗，進一步將心比心，體察他人心裡的想法。 除了從自己的感受推想他人的感受，還可以觀察自己和他人，在立場、年齡、教育程度、生活環境，甚至文化背景等方面的差異，深入細膩地觀察後，你就會發現，世界上根本不會有兩個完全一樣的人，既然是不一樣的人，就應該學習尊重他人、瞭解他人，不要硬把別人當成自己來對待。 以上摘自：《從心溝通》 如何善用「同理心」：https://reurl.cc/dGlDeM

 A（演啟法師）： 聖嚴師父在《禪鑰》提到禪的內容是，「有善有惡，知善知惡，為善止惡，不思善惡。」它們也是有層次的。摘錄如下：        「為善止惡」是在知善知惡之後，從認知心發展成為語言行為及身體行為。既然能依客觀的標準，知道何者為善，何者為惡，便當盡可能去做益人利己的事，約束自己的心行及言行，不僅止於不傷害他人，而且要更積極地修福修慧。        「不思善惡」即是修行到了心無罣礙得失的解脫層次，必定會從善惡相對的「有」，而至超越於善惡執著的「空」，才能算是究竟。故對於一位得大自在的菩薩而言，他雖為了眾生得度而說有善有惡，而說知善知惡，而教人為善止惡，但在他們的智慧之中，乃是無善無惡的。        《六祖壇經》的「不思善，不思惡」，便是不須想到善與惡的問題，超越了善惡相對的執著心，主觀的我便不存在。把自己的妄想、執著、煩惱，全都放下之際，就是本來面目顯現了。所謂本來面目是什麼？即是無所罣礙的清淨智慧心，又稱為平常心。平常心是什麼？就是無得失的心、非善非惡的心。

 A(演啟法師）： 成就眾生、成就道場、成就菩提道業，將這三點加起來，就是佛在我們「平常日用中」，這是禪宗常用的一句成語。因為佛在平常生活中，雖然你還沒有見性明心，還沒有開悟成佛，但已經聽到了佛法，就該應用佛法，並且將佛法作為我們身口意三業行為的依準。這就是「佛在心中、佛在口中、佛在行為中」了。如果身口意的行為，跟佛法不相應時，必須起大慚愧，至誠懺悔。 禪宗的禪與佛的意義，應該是相同的。禪既是讓我們明心見性、開悟成佛的觀念及方法，也正是修行的目標，因此禪心等於佛心；「佛在口中、佛在心中、佛在平常行為中」，就是禪在我們的平常日用中。古代禪宗祖師們所指的「達摩西來意」，就是平常生活裡的佛心、佛言、佛行；一舉一動、起心動念都是表露著佛的悲智，便是真正的修行。 出自：《禪鑰》

 A(常恩法師）： 修行念佛法門有四個心，非常重要：那就是信心、至誠心、深心、迴向發願心。信心的要求，遍於諸經，而尤見重於《阿彌陀經》，其餘三心，出於《觀無量壽經》。 應該出聲念或者是默念，很重要的考量是我們所處的環境或共修的方式，應該和功德無關。 聖嚴師父：《念佛法門．念佛法門四個心》，建議全文恭讀！ https://reurl.cc/W388G5

 A(常恩法師）： 善導大師曾將經書譬喻作明鏡，用來反觀自心。他在《觀無量壽經疏‧序分義》裡就說過：「言讀誦大乘者，此明經教喻之如鏡，數讀數尋開發智慧。若智慧眼開，即能厭苦欣樂涅槃等也。」 所以，我們讀經的時候，要觀照自己的言行乃至心念，是否有違佛陀的教化？若有違失之處，應當趕緊改過，依經書所說，如法修行。 以上摘自，《禪門．讀經與修行》p.177  誦經、持咒的意義：https://reurl.cc/R09k49

 A(常恩法師): 無功德 問：南朝梁武帝問菩提達摩說：「我建寺齋僧，有什麼功德？」達摩劈口就答：「無功德。」潑了梁武帝一頭冷水，可能有不少佛教徒覺得這盆冷水也潑到自己身上。這個問題請師父開示。 答：就佛教徒以及民間的道德標準而言，功德的觀念相當重要。某些團體提倡功德、講求功德，使人感覺對他人、對社會、對佛教布施行善就有功德，所以願意去做。如果一開始就跟他說不論做什麼都沒有功德，誰肯做好事？誰肯做慈善救濟的事業？ 功德的意思是「善得善報」，等於投資的觀念和行為。自己省吃儉用，多餘的錢存進銀行，或者投資在信用可靠的公司或機構，本錢利息都是自己的。一般做「功德」，大概都是這種心理。雖不是把錢真的放在世間有組織的財團，然而，做好事天知道、地也知道，自然會有好結果；萬一自己得不到，兒孫也會得到。中國人說：「積善之家，必有餘慶；積惡之家，必有餘殃。」這也是功德的觀念之一。 所以，「無功德」這句話對一般佛教徒而言，陳義過高，難以接受。但是菩提達摩是為了提醒梁武帝，齋僧、布施、起塔、建廟，當然是功德，不過不要執著功德，才是最大的功德。他希望能提昇梁武帝的境界，不要為了做功德，才做弘法利生的事業；也不要做了弘法利生的事之後，認為那是功德，這樣才能超越自我，才能得解脫。有些人認為行善就是行善，該做就做，不求回饋，這種態度就不是為了求功德。達摩若跟這種人談話，大概就很投契了。 無功德是否真的無功德？不是的。這好比一直存錢，沒想到要提出來；一直投資，沒想到要撤資、抽紅。這就成了無量功德，功德更大。如果斤斤計較功德，天天計算自己存了多少錢，時時想著什麼時候要提出來，這樣一來功德大概很小，到最後可能根本沒有功德，因為已經得到回饋，享受完了。「無功德」這句話實際上是一語雙關：自認有功德的人其實功德很小；不計較功德、不求回饋，這樣的功德才是最大的功德。」 以上摘自：《聖嚴說禪》p. 0131

 A(常恩法師): 「應無所住」的意思是沒有一定非要完成，非我不可的事，這就是沒有執著心。牢牢抱住一件事、一樣東西，或是抓住一個人，那一定是痛苦不堪的；可是什麼也不要，什麼也不抓，什麼人都不需要，則又會變成孤立無援。 「而生其心」是要處處留心，時時留心，努力促成其事。這裡說的「心」是智慧心，是盡心盡力的心，是知己知彼的心，是認識環境、認識自己的心。 以上摘自：《動靜皆自在》

 A(常恩法師）： 「菩薩清涼月，常遊畢竟空；為償多劫願，浩蕩赴前程」： 此句在CBETA查不到出處。 ……… 「菩薩清涼月，常遊畢竟空；眾生心垢淨，菩提月現前 此句在以下二部著中有類似的文句，但最後一句不同！ 《楞嚴經勢至圓通章疏鈔》： 「菩薩清凉月。常遊畢竟空。眾生心垢淨。菩薩影現中。」 (CBETA 2021.Q2, X16, no. 311, p. 377c19-20 // Z 1:24, p. 450b10-11 // R24, p. 899b10-11) 《阿彌陀經疏鈔》： 「菩薩清涼月。常遊畢竟空。眾生心垢淨。菩提影現中。」 (CBETA 2021.Q2, X22, no. 424, p. 632b5-6 // Z 1:33, p. 194a2-3 // R33, p. 387a2-3) CBETA 線上版如附，供菩薩確認暨學習，祝福法喜！ https://cbetaonline.dila.edu.tw/zh/

 A(常恩法師): 或許可溫習聖嚴師父的《勸喜看生死》暨開示，連結如下： https://reurl.cc/pg92mb

 A(常恩法師): 菩薩提問的經文，今天才第一恭讀。全文如附： 《雜阿含經》卷四十九：（一二九八） 如是我聞：一時，佛住舍衛國祇樹給孤獨園。時，有天子容色絕妙，於後夜時來詣佛所，稽首佛足，退坐一面。其身光明遍照祇樹給孤獨園。時，彼天子說偈問佛： 「何物重於地　　何物高於空 　何物疾於風　　何物多於草」 爾時，世尊說偈答言： 「  戒德重於地　　慢高於虛空 　憶念疾於風　　思想多於草」 時，彼天子復說偈言： 「 久見婆羅門　　逮得般涅槃， 　一切怖已過　　永超世恩愛。」 於是，天子聞佛所說，歡喜隨喜，稽首佛足，即沒不現。」(CBETA 2021.Q2, T02, no. 99, p. 357a25-b9) ………… 因此群組提問以師父著作為主。 如何正確理解《雜阿含》建議如連結： https://reurl.cc/ogV3z3 祝福法喜！

 A: 感恩菩薩建議，謹彙整菩薩們分享的資訊供大家參考運用。 心靈環保兒童生活教育動畫-繁體中文版 https://youtube.com/playlist?list=PLZdU2xd6_LLRUehXM86zIhlb0OnbTPSS9 自在神童(繁體版) https://youtube.com/playlist?list=PLFLKJzRwF4uv3j4BB4zodjZO7RwpszVNF 給孩子的安心旋律 心安平安念觀音 https://youtu.be/ezbqRemGRZM 小菩薩八式動禪 https://youtu.be/QBtVAPxpYZc 法鼓山安心專區的「安心防疫分享包」有兒少版 https://care.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L148399131919079762 有图片可下載「上色練習」 …陸續推出喔

 A（常恩法師）： 喻世相「無實」但仍做佛事以化度眾生。 菩薩都已知道「空花水月」似的一切世間現象，是幻非真，仍以菩提心大悲願，在做空花佛事，在建水月道場，用來利益眾生。」 以上摘自，《空花水月》。 ……… 師父著作《聖嚴說禪》有完整開示，連結如附：https://reurl.cc/VEavaZ

 A（常恩法師）： 學習《正信的佛教》成佛！ ………. 「近代佛教大思想家太虛大師，曾有一句「人成即佛成」的名言。 借此證明，成佛必須先從自救與救人做起。若要自救救人，又必須先來認識人生，肯定人性，……，使自己成為一個悲天憫人而接近於完人的人（在人類之中除了成佛，不會有真正的完人）。 所以筆者要說︰「今日的人類社會，與其說是需要神通，倒不如說是需要人通，更為切乎實際。」 以上摘自，《神通與人通》。全文連結如附，供菩薩學習如何看待「神通」。 https://reurl.cc/VEaZx6

 A(常恩法師）： 《聖嚴說禪》有詳細含意的教導，連結供菩薩完整學習。 「勢不可使盡」：https://reurl.cc/W34oeL 「規矩不可行盡」：https://reurl.cc/MA7m7k

 A（常恩法師）： 回到平日的修行方法：體驗呼吸，數習，念佛，持咒。讓心安在佛陀教導眾生安心的方法上。詳細修學的步驟可參考聖嚴父的著作。

 A（常恩法師）： 「供養偈」的意義值得學！素食，則是中國佛教特有的美德。聖嚴師父的開示，提供菩薩學習與抉擇！ 「供養偈」有何意義：https://reurl.cc/NraoYp ……… 漢傳佛教從很早就開始素食，但確切時間已不可考，最早有文獻記載的是梁武帝，據說他供僧時即用素食。 …..，另外在《涅槃經》及《梵網菩薩戒經》，也都明確告訴我們不可吃眾生肉，在中國最流行的《楞嚴經》也主張素食。 在印度因為出家人要托缽乞食，無法專門到素食的人家托缽，所以供養什麼就吃什麼。可是在戒律和經典裡，也都沒有釋迦牟尼佛吃肉的記載，所以近代有人以此證明釋迦牟尼佛是素食的。 按照部派佛教時代的戒律和經典，「出家人」可以吃三淨肉：三種清淨的肉——包括「眼不見殺」，「耳不聞殺」和「不疑殺」；就是沒有看到、聽到，或沒有為我而殺的嫌疑。意即：不是為了給我吃而故意殺的。 就好像沿門托缽時，施主們並不是因為出家人要來托缽，所以特別宰殺雞、羊來供養，供養的是現成的。此外，自然死亡、互相殘殺，或者是被獵人獵殺而未食用完的，也是三淨肉。 在中國，因為出家人就住在寺院裡，不需要沿門托缽，可以自己烹調素食，所以中國的佛教可以素食，成為中國佛教的一種美德。 以上摘自，《聖嚴法師教淨土法門》P.123

 A（常恩法師）： 「未來」才是佛，現在是否仍是未成佛的平凡人呢？尚未成佛，心便有種種不圓滿，需用佛陀的教法來洗滌清淨！當下洗的便是未成佛的凡夫心！ 以上供菩薩參考。

 A（常恩法師）： 正統的禪坐方法，是七支坐法。所謂七支坐法是： 1.雙足跏坐──此有二式： (1)如意吉祥坐──通常是以左腳在下，右腳置於左大腿上，再將左腳置右大腿上，稱為如意吉祥坐。 (2)不動金剛坐──將右腳在下，左腳置於右大腿上，再將右腳置於左大腿上，稱為不動金剛坐。這兩種坐法，對於年長及初學的人，很難做到。 初學的人如無法雙盤，可改為單盤的半跏坐，只要將一隻腳置於另一邊的大腿上即可。左腳在右小腿下或右腳在左小腿之下均可。對於無法雙盤及單盤的人，開始時還可以採用更簡易的坐法。如： (1)交腳坐──兩腳均置於地，向內向後收，兩腳掌向上，置於兩小腿乃至兩大腿之下。 (2)跨鶴坐──即雙膝跪下，將軟墊置於骻下，如騎在鶴背上，兩腳的大拇指上下交疊，將臀部坐落在骻下的墊子上。 (3)天神坐──左腳坐如半跏式，曲向內，置於身前；另一腳曲向外，置於身後側。南傳上座部佛教徒，席地聞法時多用此式，乃至坐禪時的初步坐法也用此式。 (4)如意自在坐──此式係模仿菩薩八相成道，自兜率天下降人間之前的坐姿，左腳坐如半跏式，曲向內，腳跟置於會陰前，右腳垂立、曲膝置於右胸前，左右兩手平覆分置於左右兩膝，或合抱於垂立的膝蓋。 (5)正襟危坐──以上各種坐法，均係席地而坐，此式則坐於與膝同高的椅子上或板凳上，兩腳平放於地，兩小腿垂直，兩膝間容一拳的距離，背不可依靠任何東西，僅臀部坐實，大腿宜懸空，與小腿成一直角。 以上各種坐法，僅坐姿及手姿略有不同之外，其他仍採用七支坐法規定的標準。功效最大最快且能經久穩固的坐姿，仍係最難的雙足跏坐。因此，初學的人即使無法雙盤，至少要多練習習慣於單盤。」 以上摘自，《聖嚴法師教禪坐》。 可參閱連結，以完整的學習： https://reurl.cc/eE5l8j